Naučit se odpočívat

Detailní popis produktu

Kniha španělského psychiatra Fernanda Sarráise řeší aktuální problém moderní doby. Chronickou psychickou a fyzickou únavu dnešního člověka. Chceme pracovat stále efektivněji, hledáme způsoby, jak být výkonnější, jak toho stihnout stále více a více. Nicméně zapomínáme na to, že jsme na světě, abychom byli štastní a pomáhali ke štěstí ostatním. K tomu nám mnohdy pomáhá také odpočinek. A právě téma odpočinku dnes hrozivě zanedbává stále více lidí. Tak jako je třeba se naučit pracovat, je třeba se také naučit odpočívat. Kolikrát se vám stalo, že jste nic nedělali, a přitom si vůbec neodpočinuli? Právě kvůli tomu je třeba číst tuto knihu.

O autorovi:

Fernando Sarráis (Mérida, 1958) absolvent oboru medicíny a chirurgie na Baskické univerzitě, doktor medicíny a chirurgie na Navarrské univerzitě, vystudoval též psychologii na Národní univerzitě dálkového vzdělávání. Od srpna 1998 specialista v oboru psychiatrie, působí rovněž jako odborný asistent psychopatologie v oblasti výchovy a sociální psychologie na Navarrské univerzitě.

120x168 mm, 136 stran, brož.